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一次长时间爬山以后，右侧膝盖软组织损伤

女，19岁，两个月前爬山以后感觉膝盖疼痛，一直没注意，最近越来越明显，膝盖弯曲的时候总是咔咔的响，做了mri，检查所见，膝关节骨质均匀未见明显异常，关节面光滑，半月板未见明显异常信号影，内外侧副韧带、前后交叉韧带信号均匀

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，一般来说，肌肉或者韧带的拉伤，一个星期是好不了的。你目前主要是吃一些止疼药。建议，针对这种情况，可以在疼痛部位，外用云南白药气雾喷剂，活血止痛。
还可以热敷，还可以按摩。同时可以配合口服，跌打丸进行治疗。

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