肾虚应该怎么补呢？

出现了肾虚后，要注意区分是肾阴虚还是肾阳虚。如果有腰膝酸软、阳痿早泄的情况，就是肾阳虚。可以服用金匮地黄丸等药物来缓解症状。

平时的饮食上也要注意，应该多吃一些羊肉、狗肉、鹌鹑肉、鹌鹑蛋等食物。如果出现了盗汗等症状，应该是肾阴虚，可以服用六味地黄丸等药物来补肾，还可以多吃一些韭菜、枸杞、核桃、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物来进行补肾。