11个月的宝宝要补锌吗？如果宝宝没有缺钙和锌的症状最好还是不要补的

可能缺锌了，建议查一查微量元素看看。如果真缺锌，可口服葡萄糖酸锌制剂补锌。含锌丰富的食物有：（mg/100g）食物名称锌食物名称锌蛎13.25牛奶3.36蚌肉8.5螃蟹2.98炒西瓜子6.47鲫鱼2.75芝麻酱6.24鸡肝2.64松仁5.49对虾2.62黑芝麻5鸡胗2.55海蜇头4.73牛肉2.36海米4.65鹌鹑蛋2.32猪肝3.86虾皮2.28黑米3.79