怀孕两月流产后身体虚弱吃什么补得快

健康指导：您好，小产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。