问患者提问

郁闷压抑强迫

大约六七年前，我得了强迫症，感觉什么都好脏。本来和老公的感情就不是太好，再加上这种病，我和老公更是无话可说啦。现在，我觉得我不仅仅是强迫症，因此带来的压抑郁闷让我痛不欲生。我觉得活着好没劲。怎么办？曾经治疗情况和效果:我没治疗过，我以为这是我的心理有问题，慢慢地自己开了窍就好了，谁知到现在还是这样想得到怎样的帮助:想通过心理咨询得到帮助

提问时间：2020-09-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类。

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