总胆红素高为22.3怎么办

胆红素偏高可能是由肝脏疾病引起的。胆红素偏高也可能是胆道系统疾病引起的。建议你到医院作进一步的检查，确定病因，对症治疗。

平时饮食宜清淡，多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收的食物，不要吃过多甜食，禁酒。

宜多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复和再生，帮助恢复肝功能。