你描述的症状比较严重，可以去医院针灸科就诊，检查后做针灸，牵引，热敷等治疗，单纯的吃药是不管用的。附桂骨痛胶囊管可以配合治疗一起吃。
建议你平时要卧硬板床休息，平时要避免弯腰负重，提取重物，加强腰背肌的功能运动。避风寒，注意腰部的保暖。
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