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如何医治失眠的症状？

这段时间睡眠质量总是很差经常会大晚上睡不着白天就出现神经衰弱的症状，吃了些安眠药效果也不是很好不知道该怎么办了，去医院咨询医生医生建议我多进行运动。想得到怎样的帮助：如何医治失眠的症状？

提问时间：2021-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
此外，其他还有“夜舒宁“脑乐静“安神胶囊“解郁安神颗粒“安乃静”等。

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