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本人晚上打鼾特别厉害，有时候还没睡着的时候都能听到自己的鼾声，但是鼻子平时也没有任何不适，想知道是

本人晚上打鼾特别厉害，有时候还没睡着的时候都能听到自己的鼾声，但是鼻子平时也没有任何不适，想知道是本人晚上打鼾特别厉害，有时候还没睡着的时候都能听到自己的鼾声，但是鼻子平时也没有任何不适，想知道是什么原因？有没有什么办法可以减少和停止打鼾？具体该怎么治疗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，导致打鼾的因素比较多。不良的睡觉姿势；肥胖体质；慢性鼻炎造成气道高反应引起；中枢性方面的疾病引起；阻塞性疾病引起等。
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，建议去医院耳鼻喉科检查下，排除相关疾病引起，及时针对性治疗。

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