问题分析：您好，根据您描述的情况，考虑是表阳不足，往往和气血不足有关。卫气虚，使卫表不固，动则汗出。意见建议：建议平时忌寒凉食物，多多参加体育锻炼。
可以采用于艾条自行灸疗。选穴：关元、气海、足三里，每穴位15分钟的艾灸。谢谢！祝健康！
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