脚后掌痛怎么办?

您好,当发生脚跟痛时,可以采用推拿疗法,也就是用拇指在痛点处按压,点揉至局部有发热感.每日1次,每次20~30分钟.如在推拿前先用热水浸脚,则疗效更好.还可以采用理疗,针炙治疗,如微波,蜡疗,红外线等.当疼痛比较明显时,可以在痛点作局部封闭,能较快地缓解症状.必要时可以内服用药,如消炎痛,芬必得等.指导意见病人要坚持每天用热水浸足15分钟,鞋内可放置一厚鞋垫,缓冲足底张力,减轻症状.疼痛严重时要减少活动及负重,少走路,避免提重的东西,有助于病情较快的缓解。