我这是怎么了？

你好。考虑是植物神经功能混乱导致的吧，或者是你太过紧张了。指导意见可以每天早晨天刚蒙蒙亮就起来跑步，一定要坚持，可以少搭车，多走路，特别是远足、或者登一些坡度小而距离有点远的山。

下午到晚上的时间可以进行一些小、慢跑。还有饮食上需要多增加富含叶酸的食物，绿叶蔬菜和水果，还有就是维生素B2、B12，维生素E等这些东西都对人体神经系统维持正常功能有作用