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有点焦虑症要上高三没有时间去看医生但是注意力不集中

有点焦虑症要上高三没有时间去看医生但是注意力不集中无时无刻都在紧张烦躁心跳太快有时候无缘无故就想哭影响学习我想吃药缓解这一年高考后再去看医生大概吃什么药？有什么负作用？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述，注意力不集中，爱胡思乱想，精神紧张烦躁不安，这很影响您的学习。建议您放松下来，不要有太多的压力，高三学业紧张，要学会放松，及时把烦恼压抑倾诉出来，不积攒负性情绪，保持一颗平常心。

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