你好,小腿抽筋的话首先考虑的是你是否缺钙,如果缺钙的话最好不要跳绳,要补钙的,如果不是的话也要找出抽筋原因的。建议,去医院做一下骨密度测试,看一看是否缺钙,如果不缺的话就看看是不是其他的原因导致的腿抽筋
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