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我现在怕冷，后背一阵阵发凉，舌苔黄白，不

我现在怕冷，后背一阵阵发凉，舌苔黄白，不能久坐，也不能久走路

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为你体内阳气不足，可以试定期试刮痧、拔罐，但做完之后一定要增加营养摄入。最重要的是平时保持好心情，保证充足睡眠，注意均衡饮食，每天适量运动，养成好的生活习惯，后背发凉的状况就会慢慢改善。

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