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晚上睡不着时，经常会有尿频，如果作些运动，或者吃的

晚上睡不着时，经常会有尿频，如果作些运动，或者吃的食物是比较热的食品，就不会，请问这为什么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

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