胎动踢得痛怎么办

胎儿在子宫里伸手，踢脚冲击子宫壁就是胎动。妈妈感觉痛了可以通过一些姿势来缓解，胎儿头向下可以把自己身体拱起来，把头放下，肩膀胸口往地上平放，屁股往上挪，可以让宝宝小脚远离肋骨区。

不确定宝宝姿势可以轻轻挤压肋骨下方，尝试着让宝宝移动。还可以做一些轻微运动，游泳孕妇瑜伽。