问题分析:您好,您描述的情况,考虑这样的情况,如排骨,黄豆,山药,红枣一起炖煮的话,可起到滋补气血,补血活血的作用。
因为山药有健脾补气的作用,红枣有滋补气血活血的作用,黄豆和排骨可提供大量的蛋白质,脂肪等营养。意见建议:建议营养均衡膳食,黄豆可少量吃,以免导致消化不良。
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