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在健身房健身,朋友推荐可以服用少量支链氨

在健身房健身,朋友推荐可以服用少量支链氨基酸,请问吃这个药会有什么副作用么?在健身房健身,朋友推荐可以服用少量支链氨基酸,请问吃这个药会有什么副作用么?
提问时间:2020-08-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,在蛋白质中常见的有苏氨酸、缬氨酸和异亮氨酸等。这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢(肌肉增长):①释放胰岛素,②释放生长激素。

    ,建议:最好还是通过锻炼及增加营养健身,不要乱用药物。

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