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体质虚弱的孩子可以怎么锻炼？

孩子从小就体质虚弱，经常生病，一到冬天就手脚冰冷的，也经常给他补身子，可是他食欲不好，吃东西不多，生病折腾的也不吃不下去，怎么给孩子调理锻炼呢？体质虚弱怎么调理锻炼？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒

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