鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提前深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成指导意见但是摄入高剂量的全金深海鱼油软胶囊可能会增加躁郁症患者的症状。
所以一定要注意量。
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