色素沉着一般和日光照射,服用药物,内分泌,环境和化妆品有关.外出时对暴露部位涂防晒霜,些药物及化妆品引起的,应该停用,多吃新鲜水果蔬菜美白,食辛辣等刺激性食物,每天要保证充足的睡眠.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
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