一般可以坚持每天烫洗一下，外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一般消肿了再锻炼，这样反复训练，一般随着时间的推移，静脉回流的重新建立，肿胀也就慢慢就会好起来的。
主要还是锻炼以后局部静脉回流会更加不好的缘故，肿的厉害了，就上床抬高患肢。
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