19岁对吗？身体虚弱，容易疲劳，动则气耗，属于气虚症状。大小便如何？月经是否正常？睡眠怎样饮食上，红枣，黑芝麻，核桃等煮粥。
药物，可以先服用归脾丸，补益气血。平时注意多休息，晚上不要熬夜，平时可以做适量的运动。
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