为什我总是失眠

象您这样的情况，最大的可能是精神因素导致的。这也是目前引起失眠的主要原因。您可以去看下中医调理一下，应该有不错的效果。

如果不方便的话，您可以自己买点安神补脑液和灵芝片来服用，对您的情况很有帮助。另外，平时要多注意休息，不要经常熬夜，晚上睡觉前也可以听听轻音乐或是喝杯热牛奶。