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上完夜班，白天睡不着觉，连续几天如此

我的睡眠质量一直不好，暑假放假到深圳打工，刚来分的是夜班，上完夜班白天睡不着，因为睡不着心情特别烦躁不安，连续5天了，中间还请假休息了一天！这两天头疼，头晕，四肢乏力，我是不是脑神经衰弱啊，希望医生给个建议！

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，指导意见你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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