病情分析：您好，根据您的描述，一般痛经是个人体质导致的，多是体质虚寒或者血瘀导致的。意见建议：发现痛经都应去医院妇科检查，找出原因。
平时喝点红糖水有温里的作用有疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经的作用。避免劳累，以及加强身体的保暖
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