健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,如果已经出现严重的精子质量问题,建议到医院男科进行就医。同时,日常饮食要常吃奶类、蛋类、大豆制品、鱼、瘦肉等优质蛋白质丰富的食物,平时常运动改善精子质量。
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