问题分析：膝盖疼痛的原因很多，比如风湿性关节炎，骨质增生，滑膜炎等。意见建议：减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动；
平时注意膝部保暖，特别在夏天；运动后对腿部肌肉热敷。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
