您好，避孕环的避孕效果很好，但不是放置一次就可以的，需要隔断时间取出重新放置的。指导意见一般金属环可放置810年，塑料环可放置35年。
根据您提供的情况看，您现在已经放了10年了，是应该取出后重新放置新的避孕环的。
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