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问患者提问

喝八宝粥会胖吗

女生，今年19岁，体重85千克，有脂肪肝，高血压。现在在接受减肥训练，但是我还是克制不住自己吃甜的食品，我吃一些其他替代的甜食可以么？不吃高热量的了，喝八宝粥会长胖么？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

造成肥胖的因素有很多，对于食物中糖和热量吸收的好坏是是否发胖的重要因素，以及是否运动。你现在由于超重引发了一些列的肥胖症，一定要减少糖的摄入。
八宝粥相对于高热量的甜食要好的多。对于充饥或者休闲食用是不错的。如果当成主食还是会发胖

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