体质虚的孩子饮食中需要注意哪些？

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，孩子体质虚弱，往往表现为容易疲劳乏力，出汗多，或者容易受凉感冒等，症状轻微的可以考虑食疗调理，严重者最好是服用中药治疗，效果比较好。

意见建议：建议平时多吃黑芝麻黑米大枣桂圆山药小米等滋补性食物，此外，如果经常性感冒，多吃白色养肺食物，比如花菜，莲子百合等，同时适当配合运动，增强自身免疫力。