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运动瘦小腿大腿及肚子的最快方法最好是能躺在床上做的

运动瘦小腿大腿及肚子的最快方法最好是能躺在床上做的谢谢本人腿部的肉很结实

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，意见建议：跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的

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