失眠症可不可以吃鸡蛋

问题分析：失眠症可以吃鸡蛋意见建议：失眠症是可以食用鸡蛋的，但是食用鸡蛋对于失眠来说是不具备缓解作用的。失眠症属于精神上当的一种疾病，首先要保证良好的精神状态，饮食上要避免食用辛辣刺性的食物，以免刺激到神经系统，建议失眠症的患者建议在睡前可以饮用一杯牛奶、是可以促进睡眠、提高睡眠质量的。