问患者提问

怎样克服恐高？我的丈夫存在着恐高的情况，因此我十分迫切的想要了解怎样克服恐高？

我的丈夫存在着恐高的情况，但是我特别的希望他可以和我一起玩过山车，这样的话是更加的有安全感的，因此我十分迫切的想要了解怎样克服恐高？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

克服恐高最根本的方法就是让患者占在高处持续半个小时左右，后期再慢慢的增加时间，在此期间最好是让患者转移注意力。减少患者的恐惧，长期坚持下来的话，就能够有效地克服恐高，如果恐高还是没有被克服的话，也不必过于担心，只要不要进行高处的运动即可。

相关问题