左腿小腿肌肉运动中突然疼痛

下午五点左右，踢球的时候。突然感觉左小腿后面像被人用石头打了一下，有阵痛，回头看地上无异状，再试着跑动，感觉左小腿有剧痛，怀疑小腿拉伤，就下场休息了。后来开车20分钟回家，踩离合时有痛感，然后也未作处理，查资料说一两日便好，现在脚尖伸直或者是上翘小腿后面肌肉都会痛，直立小步小心的行走还是可能，右腿单脚站立，左小腿也能前摆也能弯曲。如果大步行走或者是弯曲，只要崩紧左小腿肌肉就会有痛感。已经冷敷一个小时，现在在绷带捆绑。:需要医生帮助提供远程诊断：之前一直踢球，偶尔抽筋，但是这次是突然的，非常疼，小腿右侧那部