早泄外用延时药哪个好用？

您好，一般正常成年男性的性生活是10-15分钟，少于5分钟考虑可能为早泄。以双方满足为佳。早泄的诱因是很多的，如精神因素、手淫过频、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感性过高等都可以引起的。

平时要加强体育锻炼，进行适当的文体活动，如听音乐、打太极拳、散步等均有益于自我心身降和精神调节;其次戒酒，避免辛辣刺激，多吃壮阳食物;努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境，夫妻之间要相互体贴、配合。

可以通过服用清宫海马多鞭丸来改善和治疗早泄问题，是国药准字号全中药成分。