你好，你的情况一般是由于包皮垢存留刺激而引起的珍珠疹的情况。建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒。
穿比较宽松的棉质内衣裤，使用温清水清洗阴茎头处，避免包皮垢存留，珍珠疹不是性病，没有传染性，你不要担心。
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