利德治疗骨刺效果好不好？

骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

建议：选择软底鞋；如果疼痛的比较厉害，可热敷；轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助；勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。

也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。