健康指导：您好，首先少吃钾元素特别高的食物以及容易引起血压波动的食物，比如香蕉、无花果、肉汤、太浓的茶、可乐、咖啡等食物。
其次，可以选择低钾食盐、为了使钾离子减少，蔬菜可以请先用煮过，或热水烫一下捞起，再烹饪。
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