问患者提问

什么水果含有大量的维生素c个维生素e

我家小孩最近刷牙的时候牙龈经常出血，而且最近她的脚有点水肿，带他去医院检查，医生说他是因为缺维生素C和维生素E，最近想给她多吃点水果，哪些水果时有含维生素C和维生素E？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含维生素C水果有：猕猴桃柚子、草莓、橘子、橙子、哈密瓜、柠檬等；但是维生素E较少存在于水果中，主要是分布在谷类、麦胚芽、棉油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚类、肉及乳制品等。

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