怎样预防癌症呢

预防癌症从日常做起。首先要定期体检，体检是筛查癌症的有力手段，普通人每年主动做一次防癌检查，有肿瘤家族病史的人一年至少做两次检查。

其次，注意饮食，很多疾病都是由食用变质，被污染的食物所导致的，对于变质腐烂的水果，蔬菜等都是致癌物，千万要扔掉，还要积极运动。

适度的运动既能够释放压力，还可以增强体质，提升人体免疫力，有效地预防癌症。