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最近老很难入睡，自己心里总想着快睡着了快睡着了就更

最近老很难入睡，自己心里总想着快睡着了快睡着了就更睡不着了感觉自己有强迫症以前就有过类似问题后来没事了现在又来了在睡前一暗示自己不能想这些东西就更加想了就很难睡了在学校出现这样的情况我会头痛心急到后来跟同学睡又没事了然后

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

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