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问患者提问

吃什么可以长头发

我的爸爸的头发掉的很严重，现在头顶中间那块头发都快掉完了，我想咨询一下吃什么可以长头发？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长头发应该多吃一些补肾健身的食物。可以多吃一些像黑芝麻黑豆，黑木耳之类的补血益气的食物。同时建议可以外用一些生姜洗发水来帮助促进毛囊的恢复和生长。
每次洗完头之后一定要将头皮清理干净。

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