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肾阴虚做什么运动最容易恢复，慢跑出汗的运动可以

肾阴虚做什么运动最容易恢复，慢跑出汗的运动可以吗，仰卧起坐好还是俯卧撑好什么运动最容易恢复呀

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述这种情况我们平时做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽都是可以的。可以选择一些中成药物，如六味地黄丸或者是左归丸来进行调理肾阴虚。

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