不住院自己看森田疗法可以治愈吗？

您好！强迫症也是焦虑症的一种症状表现，所以调节的最好方式是要释放压力，通过转移注意力的方式来加以调节。森田疗法是很好的治疗强迫症的方法，是以顺其自然的法则来加以治疗的方法，在医院是按疗程来加以治疗的。

自我阅读领悟会有一定的调节的作用，而森田老师本人就是严重的强迫症患者，相信当你在森田老师身上领悟到绝处逢生的自救方式的时候，也就是自愈的开始，那么你一定会成为自己最好的治疗师。

勇于尝试并去自我调节，一定会有所帮助的，祝早日康复！