一般吃什么水果减肥最快最有效？

减肥的方式有很多，通常长期吃水果进行调理的话很有效果，常见的一些吃了可以减肥的水果有苹果、菠萝、香蕉、西瓜、柠檬、柚子、葡萄、橙子、桃子、梨子荔枝等，其中苹果含有丰富的维生素，是节食减肥法中最有效果的，香蕉含有丰富的膳食纤维，长期食用以后可以帮助促进肠胃的消化蠕动，帮助缓解便秘和进行身体的有效排毒，西瓜有很好的利尿作用，可以帮助消化。