建议：你好，便秘与您的饮食和生活习惯有密切的关系。如果出现便秘需要您调整饮食结构，减少蛋白质、油脂的摄入，吃一些亦舒堂火麻糊，饮食可以清淡些，吃一些纤维素含量高的水果蔬菜，如芹菜、韭菜、木耳等等。
如果血糖不高的话，还可以喝点蜂蜜水。
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