肝肾同补吃什么最好？肝肾同补，最好吃些什么？包括药

问题分析：你好，绿色的食物大多都有补肝的作用。像绿豆，绿色的蔬菜，水果，还有像动物的肝脏：猪肝、鹅肝、牛肝等等。

还有一些药食两用的 像枸杞、桑葚子、菊花，补肝的效果就更好了。意见建议：适度吃些补肾壮阳的食物：韭菜，蚕蛹，猪蹄，羊肉炖豆角，腰子等。

黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效