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水煮花生减肥吗

我现在感觉自己一直再往胖子的方向发展，为了不让自己太胖我决定开始减肥了，只要听说能够减肥的办法我都尝试的差不多了，最近又听说水煮花生可以减肥，不知道是真的吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生的热量还是很高的，并且花生还可以相当于主食食用，所以水煮花生并不具有减肥的功效。目前减肥已经成了人们嘴中常出现的话题，所以随之而来的各种减肥套餐方案等等也是接踵而至。
不建议您盲目的选择减肥方法，应该根据自己的身体状况来选择减肥的方案。

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